짬뽕의 아무 말 대잔치

달걀: 작은 껍질 안에 담긴 영양의 보고누구나 한 번쯤은 달걀을 먹어봤을 것입니다. 아침 식사로 간단히 프라이나 스크램블드 에그를 해 먹거나, 간식으로 삶은 달걀을 먹거나, 또는 다양한 요리의 재료로 달걀을 활용해 본 경험이 있을 것입니다. 그런데 우리가 일상적으로 먹는 이 작은 식품에는 얼마나 많은 영양소와 가치가 담겨 있는지 알고 계신가요? 오늘은 영양 전문가로서 달걀의 영양 성분과 다양한 활용법에 대해 깊이 있게 살펴보려 합니다.달걀의 영양학적 가치달걀은 크기는 작지만 영양학적으로는 완전식품에 가깝다고 평가받습니다. 한 개의 중간 크기 달걀(약 50g)에는 약 70-80kcal의 열량과 함께 양질의 단백질이 약 6-7g 포함되어 있습니다. 특히 달걀 단백질은 생물가가 높아 인체에 필요한 필수 아미노..

트럼프의 상호관세 조약: 최신 동향과 격화되는 무역전쟁최신 상황: 미-중 무역전쟁 본격화도널드 트럼프 미국 대통령이 오늘(9일, 현지시간) 중국에 대한 추가 관세 부과를 공식 확정했다. 중국이 보복 관세를 철회하지 않자 예고한 대로 중국산 수입품에 104%의 '관세 폭탄'을 공식 부과하는 행정명령에 서명했다. 이는 기존 34%에 50%를 추가한 것으로, 미-중 무역 전쟁이 본격적으로 격화되는 상황이다.트럼프 대통령은 "중국과 관세 관련 합의를 이룰 때까지 총 104%의 관세를 유지하겠다"고 강조했으며, 8일(현지시각) 워싱턴 D.C. 국립건축박물관 연설에서 "오늘 자정부터 중국산 물품에 추가 관세가 적용된다"고 발표했다.중국의 보복 관세중국 정부는 이에 앞서 4일 미국의 상호관세 정책에 맞서 모든 미국산..

MCP(Model Context Protocol)의 보안 위험과 방지책MCP(Model Context Protocol)는 AI 모델이 외부 도구와 데이터에 접근할 수 있게 해주는 강력한 프로토콜이지만, 특히 비개발자나 일반 사용자에게는 여러 보안 위험이 존재합니다. 이 문서에서는 주요 보안 위험과 이에 대한 방지책을 정리했습니다.1. 주요 보안 위험1.1 도구 오염 공격(Tool Poisoning Attacks)도구 오염 공격은 MCP 도구의 설명에 악의적인 지시사항을 숨기는 공격 방식입니다.실제 사례:Invariant Labs의 연구에 따르면 겉으로는 단순한 덧셈 기능을 수행하는 도구로 보이지만, 실제로는 사용자의 SSH 키(~/.ssh/id_rsa)나 설정 파일(~/.cursor/mcp.json)을 ..